2018年7月22日 / 最終更新日 : 2021年5月3日 初心者クラブ 594 Views ドライブ ウオーミングアップー３ 『ウオーミングアップ—３』 【ボールを一度ついてから打つ】 ① 正面に構える ② ラケットを使いボールを体の前でワンバウンドさせる ③ 体を横向きにして ④ ワンバウンドさせたボールを下からこすり上げて打つ ⑤相手からの […]
2018年7月22日 / 最終更新日 : 2021年5月3日 初心者クラブ 416 Views ドライブ ウオーミングアップー２ 『ウオーミングアップー２』 ウオーミングアップで体をほぐしながら、ラケットとボールの感覚をつかみます。 ミスをしないで続けられるように集中して練習しましょう！ 【１】真直ぐ小さく連続で打つ ① 正面に小さな […]
2018年7月22日 / 最終更新日 : 2021年5月3日 初心者クラブ 530 Views ドライブ ウオーミングアップー1 『ウオーミングアップ—1』 【１】真直ぐ小さく連続で打つ ① 正面に小さなドライブ ② 正面にドロップショット ③ 正面に小さなドライブ ④ 正面にドロップショット ①～④を繰り返し、3分間でドライブとドロ […]
