『2対1の試合』 通常の試合ではお互いに攻守の範囲が広いので、狙いが散漫になりがちです。 2対1で試合をして狭いゾーンへの攻めと守りの練習をしましょう！ 1．① 通常の試合と同様にサーブを行う 2．② ④ レシーブ側はサ […]