速いボールに慣れる ★スライスは速いドライブで攻められたときにしのぐ技術。 速いボールで練習してスピードに慣れましょう！★   ＊速いボールを出す二人が各自ボールを持つ ① サーブと同じようにトスしてからドライ […]