連続ドライブ – 2 球出しのボールではなく、活きたボールを連続して打つことでタイミングや距離感をつかみ、ミスなく正確に打てるように練習しましょう！   1.【真直ぐ連続して打つ】 ①ＤＳ（ドロップショット）⇒ […]

連続ドライブ-１ 連続して次々とドライブを打つことで、打つタイミングと距離感をつかみ、どこからでも目標へ向かって、正確に打てるように練習しましょう！ 1. 横３ヵ所から3本ずつ打つ（横移動） 横3ヵ所に各3本ずつ（右側3 […]

長・短のドライブ 回転のかけ方と押し出す力を調整して、長いドライブ・短いドライブを打ち分けてみましょう！   1.ストレート ①軽く回転のかかったボールを中間の位置に球出しする ②ドライブをかけて、奥深く打つ（ […]

バック側にきたボールはなるべくフォア側に回り込んで打った方が正確に打てますが、回り込めないときやバックで打ちやすいときは、バックドライブを使いましょう。   ☆バックドライブの利点☆ ① 相手から、打つコースを […]

いろいろな種類のボールを打つ 高く上がったボールや、回転がかかっていないボールは打ちにくい。 いろいろな種類のボールを球出して、ミスのないドライブが打てるように練習しましょう！   １．高いボール ① ネット際 […]

『ドライブ＆ドライブ』 ドライブの掛かったボールをドライブで返球するには、鋭い振りと打つタイミングが大切。ドライブの掛かった速めのボールを打ち、打ち遅れないタイミングをつかみましょう！   ドライブの掛かったボ […]

『クロスに打つ』 サイドライン際に来たボールはクロスに打つチャンス。端に来たボールほど角度のあるクロスが打てるため得点につながりやすくなります。 同じ位置に球出しをして、正確にクロスが打てるように練習しましょう！ ★フォ […]

『動いて打つ』 球出しから打つドライブは、打ちやすい場所にボールが来るので自分の動きは少なく、安定して球を打てる。ボールとの距離を適正にとることがミスのない打球につながるため、自分が動いて適正な位置で打てるように練習しま […]

『距離を変えて打つ』 打つ距離を変えても同じ所に打つには、打ち上げる高さや押し出す力、回転のかけ方を調整する必要があります。打つ位置を変えて練習することで、ネットに引っ掛けたりコートからオーバーするミスをなくしましょう！ […]

『位置を変えて打つ』 どの位置からでも同じ場所に打つには、体や足の向き、打つ方向、距離を調整する必要があります。 目標を意識して繰り返し練習することで方向性・距離感をつかみましょう！   １．球出しの位置を横方 […]