チャンスをつくり活かす

相手の体勢が整っているときに打ちこんでも、得点につなげることは容易ではありません。

前後や左右に振ることでチャンスをつくり、確実に点数を取る練習をしましょう！

1.横に振る

①ネット近くのサイドライン際に短い球出し⇒ ②クロスドライブ⇒ ③短めの甘いスライス⇒ ④空いている所へドライブ⇒ ⑤ドライブ以外で返球⇒ ⑥ドライブで決める

 

【ポイント】
イ．クロスに打たれたボールを前に取りに来た人が元の守備体勢に戻る前に打つ。

ロ．④で決められなかったときは、もう一度返ってきたボールを⑥打ち込む。

ハ．④⑥２度のチャンスで決められなかったら、球出しから同様に行う。

＊攻める方は守備体勢の整っていないところを狙い、守る方は、打ちこまれるところを予測して守る。

 

2.縦に振る

①深めに球出し⇒ ②深くスライス⇒ ③深めのドライブ⇒④深くスライス⇒ ⑤深めのドライブ

⇒ ⑥ネット際にカットし前に寄せる⇒⑦浅く返球⇒⑧返球されたボールを深く打ち込む。

 

【ポイント】
イ．深めのスライスを2本打つことで注意をコートの後ろへ向ける。

ロ．深めのスライスを打ったのちに、ネット際にカット。

ハ．前に寄せたところで、深いドライブを打ち込む。

＊長いスライス、短いカットで長・短のメリハリをつける。