連続ドライブ-１

連続して次々とドライブを打つことで、打つタイミングと距離感をつかみ、どこからでも目標へ向かって、正確に打てるように練習しましょう！

1. 横３ヵ所から3本ずつ打つ（横移動）

横3ヵ所に各3本ずつ（右側3本、中央3本、左側3本）球出しをして、9本連続して右コーナーへ打つ

サイドライン付近に球出し①②③⇒右コーナーへ

中央付近に球出し④⑤⑥⇒右コーナーへ

右サイドライン付近に球出⑦⑧⑨⇒右コーナーへ

 

★連続球出しの間隔★

初心者はゆっくり、上級者は速めにする

 

2. 縦３ヵ所から3本ずつ打つ（縦移動）

縦3ヵ所に各3本ずつ（深く3本、中間3本、浅く3本）球出しをして、9本連続して真っすぐ奥深く打つ

奥深くに球出し①②③⇒真っすぐ

中間に球出し④⑤⑥⇒真っすぐ

サービスライン付近に球出し ⑦⑧⑨⇒真っすぐ

ポイント

①～③　ネットにかけないように少し押し気味に打つ（なるべく深く）

⑦～⑨　オーバーしないようにしっかりドライブをかける

 

3. 同じ位置から9本打つ

同じ位置に9本連続球出したボールを、3か所（右側3本、中央3本、左側3本）へ打つ

①②③ の球出しボールを真直ぐ

④⑤⑥ の球出しボールを中央付近へ

⑦⑧⑨ の球出しボールを左コーナー付近へ

 

4. ９ヶ所に1本ずつ

1本ずつ①から⑨の位置へ連続で球出しをして右コーナーへ打つ。

①⇒②⇒③⇒④⇒⑤⇒⑥⇒⑦⇒⑧⇒⑨

コートのどの位置からでも、正確に目標の場所に打てるように練習しましょう。

＊下図の球出しは①～③までの表示
続けて④～⑨まで行う