『距離を変えて打つ』

打つ距離を変えても同じ所に打つには、打ち上げる高さや押し出す力、回転のかけ方を調整する必要があります。打つ位置を変えて練習することで、ネットに引っ掛けたりコートからオーバーするミスをなくしましょう！

 

【１】球出しの位置を縦方向に変える

① 球出しの位置・・ネットに近いところ　10本
＊ネットにかからないようにしっかりこすり上げる

② 球出しの位置・・中間　10本
＊横打ちにならないように

③ 球出しの位置・・深い　10本
＊かぶせて打つとネットに掛かりやすいので、大きく前に振り上げる

④ ネットに近い位置からだんだん遠くに球出しする

⑤ 打たれたドライブはスライスで球出し者に返球

【ポイント】
どの位置からも深く打てるように振り方を調整する