『1分間の攻防』

2018年6月に競技規則が改定されて、いずれかのチームが5点になると1分間のタイムオーバーで両チームに1点ずつ加点して、ゲーム終了となります。今まで以上に5点になってからの攻めと守りが大切になります。このような状況をつくり、1分間での攻め、守りの練習を繰り返して勝利を引き寄せましょう！

 

1．通常の試合では得点は「０－０」から始まりますが、「3－5」から始めます

2．通常の試合と同様、6点でゲームオーバー

3．ゲームオーバーになったら、コートチェンジして「3－5」から始めます

4．ファイナルゲームも練習

【ポイント】
＊サーブ側は攻めを工夫して点数を取りにいく
＊レシーブ側は１分間ミスしないように耐える
＊無理に攻めるとミスに繋がりやすいで、1分間の前半は丁寧に

 

 

§ サーブ側が5点の場合も練習しましょう！

【ポイント】
＊サーブ側が5点のときは、慎重になり過ぎてミスすることがあるので攻める気持ちを持つ